bodybuildere, der tager 6 g CLA om dagen syntese mere testosteron, ifølge en lille menneskelig undersøgelse offentliggjort af italienere i 2012 i Journal of Strength and Conditioning Research.
Bodybuildere, der tager 6 g CLA om dagen syntese mere testosteron, ifølge en lille menneskelig undersøgelse offentliggjort af italienerne i 2012 i Journal of Strength and Conditioning Research.
Vi skrev for nylig om en italiensk dyreundersøgelse, hvor mus, der gjorde daglig udholdenhedsøvelse med høj intensitet, syntetiserede mere testosteron, da de fik CLA. Et år tidligere offentliggjorde de samme forfattere resultaterne af en menneskelig undersøgelse af virkningerne af CLA på testosteronniveauer.
I denne undersøgelse testede forskerne hypotesen om, at CLA -tilskud inducerer Leydig -cellerne i testiklerne for at producere mere testosteron. Publikationen beskriver en in-vitro-undersøgelse ved hjælp af R2C Leydig-celler fra en rotte. Jo længere cellerne udsættes for CLA i et reagensglas, jo mere testosteron producerer de. og testosteronproduktionen forøgede, jo højere CLA -koncentration.
Resultaterne af in-vitro-undersøgelsen er vist nedenfor.
Italienerne henvendte sig derefter til, om mennesker også producerer mere testosteron, når de får CLA. Forskerne gav 10 højtuddannede mandlige styrkeatleter – gennemsnitsalder 27 – en daglig dosis på 6 g CLA i tre uger. Før og efter tilskudsperioden fik forskerne deres emner til at udføre vægttræning og analyserede mænds blod før og efter at have arbejdet.
I en anden periode på tre uger fik mændene en placebo.
Forskerne observerede ingen effekter af CLA -tilskuddet på koncentrationen af østradiol, cortisol eller SHBG. De opdagede dog, at mændene syntetiserede mere testosteron efter at have arbejdet som et resultat af CLA -tilskud.
Italienerne observerede ingen ændring i styrke eller kropssammensætning.
”Resultaterne af den nuværende undersøgelse viser, at CLA kan have en effekt på testosteronsyntese, skønt kun en potentielt mindre stigning i total testosteron sammenlignet med placebo blev observeret hos fysisk aktive mænd”, konkluderer forskerne. “Det betyder, at CLA kan bruges som ergogen hjælp til at øge den anabolske virkning af en modstandsøvelse, men yderligere forskning er nødvendig for at forstå den fysiologiske relevans af denne lille effekt på testosteron.”
Effekt af konjugeret linolsyre på testosteronniveauer in vitro og in vivo efter en akut anfald af resistensøvelse.
Macaluso F, Morici G, Catanese P, Ardizzone NM, Marino Gamazza A, Bonsignore G, Lo Giudice G, Stampone T, Barone R, Farina F, Di Felice V.
Abstrakt
Formålet med den nuværende undersøgelse var at undersøge virkningen af konjugeret linolsyre (CLA) -tilskud på testosteronniveauet in vitro på en cellelinie afledt fra Leydig -celler (R2C) og in vivo i blodet fra fysisk aktive individer før og efter en modstand Træningskamp. In vitro R2C-celler blev behandlet med forskellige CLA-koncentrationer (0-30? M) i 24 og 48 timer. Efter behandling blev supernatantmedier testet for at bestemme testosteronsekretion. CLA øgede testosteronsekretionen først efter 48 timer. In vivo blev 10 resistenstrænede mandlige forsøgspersoner i en dobbeltblind placebokontrolleret og crossover-undersøgelsesdesign randomiseret i 3 uger af enten 6 g · d? ¹ CLA eller placebo. Blod blev trukket før og efter hver resistensøvelse for at bestemme den samlede testosteron og kønshormonbindende globulin (SHBG) niveauer. Der blev ikke observeret nogen signifikante forskelle for total testosteron eller SHBG før og efter hver modstandsøvelse; Selvom modstandens øvelsesudøvelser steg total testosteron moderat (effektstørrelse = moderat), mens der efter CLA -tilskud var en stor stigning i total testosteron (effektstørrelse = stor). CLA -tilskud inducerede en stigning i testosteronniveauer i Leydig -celler in vitro efter 48 timer, men ikke in vivo før og efter en modstandsøvelse. Disse fund antyder, at CLA -tilskud kan fremme testosteronsyntese gennem en molekylær vej, der skulle undersøges i fremtiden, skønt denne virkning ikke havde en anabolsk relevans i vores in vivo -model.
PMID: 22614148 [PubMed – indekseret for Medline]
Kilde: