Distraherer dit interne snak dig under punkter?
I denne uges Tennis Psychology -podcast, Mental Game of Tennis -ekspert, besvarer Dr. Patrick Cohn et spørgsmål fra Ed, der kæmper med internt skrav.
Her er det spørgsmål, jeg har modtaget fra ED:
”Jeg CF Monterrey Trøje kan ikke stoppe det interne snak, og som et resultat forbliver jeg ikke fokuseret på bolden. Jeg ser væk fra bolden lige før kontakt. ”
Cohn: “Hvad handler det om?”
”Jeg finder mig selv tale om, hvad jeg skulle have gjort på det sidste punkt, og hvad jeg skal gøre på det næste punkt, og så er jeg ikke klar til det næste punkt.”
Dr. Cohn giver mentale spiltips til, hvordan man stopper over at tænke over det foregående og det næste punkt i en tenniskamp.
Lyt til denne uges tennispsykologipodcast for at lære at forbedre din præstation i tennis og andre mentale spilbarrierer, der begrænser din præstation.
Cohn: ”Dette er et almindeligt problem for tennisspillere, idet de overtænker, hvad der bare sker med dem i det foregående punkt. Jeg kalder den bolig. Og over at analysere, hvad du skal gøre på det næste punkt, vil heller ikke hjælpe dig med at udføre din højeste præstation. ”
Lyt til lyden nedenfor for at høre, hvordan Dr. Cohn ville løse dette problem:
Abonner på Tennis Psychology -podcasten på iTunes!
Lær velprøvede mentale spilstrategier for at udføre dit bedste på banen!
Udfører du (eller dine spillere) op til din evne i konkurrence?
Bringer du dit bedste og mest selvsikre spil til kampe?
Succesrige tennisspillere har lært, hvordan man udfører med den ultimative tillid til turneringer.
Hvis du er klar til at forbedre din mentale sejhed og udføre den ultimative selvtillid i kampe, kan tennistillid: Mental sejhed for turneringsspillere kan hjælpe dig med at gøre dette!
Brug tennistillid til at hjælpe med at øge din mentale sejhed i tennis og opdage kraftfulde og beviste mentale spilstrategier, der har hjulpet professionelle atleter med at vinde!
Tennistillid: Mental sejhed for turneringsspillere
Hvad siger Mental Game -kunder?
”Jeg spillede med den mængde selvtillid, jeg skulle have”
”Jeg har virkelig haft glæde af at lytte til dine tennispsykologipodcasts på iTunes og læse dine e-bøger. Jeg har lige fundet dit websted, og jeg har allerede forbedret mig i mit mentale spil. Jeg spillede i en tennisturnering den sidste weekend og spillede med den mængde selvtillid, jeg skulle have i mig selv. ”
~ Melanie Lewis, junior tennisspiller
Download vores gratis tennispsykologirapport!
Oplev, om du laver en eller flere af disse “dyre” uforcerede mentale spilfejl under kampe!
Download vores gratis tennispsykologirapport:
Seks uforcerede ‘Mental Game’ -fejl Tennisspillere laver mellem point
Du vil opdage:
Hvordan dit sind kan være dit bedste eller værste aktiv på banen.
Hvis du bruger dit sind effektivt mellem punkter.
En strategi, der kan hjælpe dig med at slippe det sidste punkt.
De øverste mentale spilfærdigheder, du har brug for for at mestre for at øge din selvtillid og ydeevne mellem point.
Klik her for at downloade din gratis rapport i dag: Seks uforcerede ‘Mental Game’ -fejl Tennisspillere laver mellem point
Forøg din selvtillid og fokus med ekspert mental spilcoaching!
Master mental spiltræner Dr. Patrick Cohn kan hjælpe dig med at overvinde dine mentale spilproblemer med personlig coaching.
Du kan arbejde sammen med Dr. Patrick Cohn selv i Orlando, Florida Danmarks fodboldlandshold Trøje eller via Skype, FaceTime eller telefon. Ring til os gratis på 888-742-7225 eller kontakt os for mere information om de forskellige coachingprogrammer, vi tilbyder!
Hvad siger vores mentale coachingstuderende?
“Hun er mere jordet og fokuseret efter at have arbejdet med dig …”
”Maggie havde en sådan god weekend. Som altid, efter Crystal Palace FC Trøje at hun arbejder med dig, virker hun bare mere jordet og fokuseret. Hun er mindre tilbøjelig til at se sig omkring og blive distraheret under sin kamp. Hun er mere fokuseret på et punkt ad gangen. Som forælder har jeg også lært at tilskynde til hendes procesmål og ikke resultater. Derfor spillede hun godt og vandt sin første dobbeltkamp og forstyrrede et podet hold i en virkelig virkelig tæt kamp! ”
~ Katherine Johnson Cannata, Maggies mor