I denne uges sportspsykologipodcast hjælper Dr. Cohn en ishockeyspiller med at forbedre hans selvtillid. Sportspsykologiekspert, Dr. Patrick Cohn hjælper atleter med at give slip på høje forventninger og gør med selvtillid. Dr. Cohn besvarer følgende mentale spilspørgsmål:
”Jeg spiller rejse aaa ishockey. Jeg har været den førende målscorer på mit hold i hele sæsonen. Men i de sidste 7-8 spil har selvtillid og selvtillid været min afgørende for at mislykkes. En del af det har også været, at jeg har set meget høje forventninger til mig selv. Hvordan bliver jeg selvsikker og fokuseret inden spillet? ”
I denne podcast giver Dr. Cohn de øverste mentale spilmetoder til at hjælpe atleter med selvtillid. Atleter med høje forventninger har en tendens til at tvivle på sig selv, når de ikke gør op til disse forventninger. Lyt til denne måneds sportspsykologipodcast for at lære at give slip på dine forventninger og gøre med selvtillid.
*Download Sportspsykologi -podcasten #44 (højreklik og “Gem som” til din computer)
Grib Dr. Cohns gratis mentale træningsbøger
Øg din selvtillid med mental spiltræning!
Master Mental Game Coach, Dr. Patrick Cohn, kan hjælpe dig eller din atlet (er) i alderen 12 år og op, slippe af med mentale spilproblemer med personlig coaching.
Du kan arbejde sammen med Dr. Patrick Cohn selv i Orlando, Florida eller ved hjælp af Skype, FaceTime eller telefon. Ring til os gratis på 888-742-7225 eller kontakt os for meget mere information om de forskellige coachingprogrammer, vi tilbyder!
Hvad siger vores studerende?
“Wow !!! Hvilken uge havde jeg. Jeg var i stand til at gøre med en selvtillid, der gjorde det muligt for min stil at skinne igennem – ikke meget mere at komme ind på arenaen med det “hjorte i forlygterne” -udseendet eller følelsen. Jeg stoppede med at evaluere mig selv, mens jeg optrådte, Athletic Bilbao Trøje og jeg forlod faktisk arenaen, efter at mine mønstre følte, at jeg havde oplevet en masse sjov. mange tak.”
~ Julia Dreyer, National Champion Equestrian
For alle atleter-lær tillidsforstærkende teknikker!
D har du et negativt selvbillede af dig selv som atlet, der kvæler selvtillid?
Ligegyldigt ow positivt du prøver at være, er du ikke i stand til at ryste tvivlen, der skynder dig ind i dit hoved, når du stiller din konkurrence op?
Har du mærket dig selv som en taber, dårlig tættere eller middelmådig atlet, og disse etiketter holder dig fast i et hjørne af selvmedlidenhed og ubeslutsomhed?
Hvis du har svaret ja på nogen af disse spørgsmål, kan du tjekke den selvsikre atlet!
Det selvsikre atlet-CD- og Workbook-program er en 14-dages plan for den største selvtillid. Dette program er ideelt til enhver atlet eller instruktør, der ønsker at opdage velprøvede tillidsforstærkende teknikker, der garanteres at opbygge selvtillid drastisk og forbedre sportspræstation.
Lær meget mere om en af vores en masse populære CD -programmer i den selvsikre atlet -serie …
Den selvsikre atlet: En 14-dages plan for den største selvtillid
Tjek alle produkterne i den selvsikre atlet -serie!
Hvad siger kunder?
”Jeg købte først den selvsikre atlet for at se, hvordan programmet gik og straks så resultater. Derefter købte jeg resten af den selvsikre atlet -serie og har observeret en dramatisk forbedring af mit niveau af spil, eller skal jeg sige konsistens. Jeg spiller i øjeblikket NCAA Division 1 baseball for Lamar University, og endda har mine coaches observeret en ændring i den måde, jeg teknikken på. Min holdning og selvtillid på pladen. ”
~ Tylor Prudhomme (Lyt til hans succeshistorie)
”Jeg er en ASP World -kvalificerende professionel surfer, og efter at have startet den” den selvsikre atlet ”havde jeg en næsten øjeblikkelig holdningsændring om min egen surfingevne og min tankegang, der gik i konkurrence. Ved at bruge de selvsikre atletstrategier har min selvtillid gjort en komplet 180 grader. Jeg vandt en lokal pro/er et par uger tilbage, og havde bare mit bedste resultat af året i en af de sidste store begivenheder på verdenskredsløbet denne sidste uge i Brasilien! Det er mit hemmelige våben! ”
~ Shaun Burrell, Professional Surfer (Lyt til hans succeshistorie)
For unge atleter og forældre – lær meget mere om, hvordan man hjælper børn med at forbedre tilliden hurtigt!
Vi har et godt program til dig kaldet “The Confast Sports Kid: En 7-dages plan for at opbygge den Stade Rennais FC Trøje største selvtillid.”
Det selvsikre sportsbarn er et 7-dages program for sportsforældre og børn til at forbedre den unge atletes præstation, lykke og succes … inden for sport og liv!
Det selvsikre sportsbarn er to programmer i et. Der er en manuel og cd til forældre/coaches og en arbejdsbog/cd til unge atleter.
Pakket med mentale metoder, som du og dine børn kan begynde at bruge med det samme, lærer dette program dine atleter, hvordan man identificerer tillidsbustere, proaktivt beskæftiger sig med dem, styrer forventningerne, der undergraver tilliden og mentalt forbereder sig på at forblive selvsikker, når de står over for modgang.
Hvad mere er, vores program lærer dig som sportsforældre og coaches, hvordan du kan skade dine børns tillid og giver dig instruktioner til ændring afDin opførsel på måder, der vil forbedre dine atleters præstation, selvtillid og nydelse.
Lær meget mere om en af vores en masse populære CD -programmer i den selvsikre sportsbørne -serie …
Den selvsikre sportsbarn: En 7-dages plan for at opbygge den største selvtillid
Tjek alle vores produkter i den selvsikre sportsbørneserie!
Hvad siger forældre og trænere om vores program?
”Jeg sætter pris på anbefalingerne til forældre om, hvordan man hjælper dit barn med at blive meget mere mentalt Olympique Lyonnais Trøje modstandsdygtig over for mobning i sport. De bestemte anbefalinger og scenarier er meget nyttige for ethvert barn på et team og meget nyttige til at vejlede forældre, trænere og administratorer i, hvordan man håndterer mobning i sport. Jeg kan ikke takke dig nok for dit input, og jeg er så beroliget over at vide, at der er mennesker som dig, der skriver artikler og holder interviews om så rettidige og afgørende spørgsmål. ”
~ Julie Goot
”Dr. Patrick Cohn og Lisa Cohn skal lykønskes! Sammen tilbyder de et væld af viden, information og funktionelle mentale værktøjer til sportsforældre om de betydelige ”mentale spil” -udfordringer og -pres, som dagens unge atleter står overfor. ”
~ Marc D. Anderson, LCSW, MGCP, Mental Game Coach
For mentale coaches – tilføj meget mere værdi til dine mentale træningsprogrammer!
Denne arbejdsbogserie blev oprettet til coaches og mentale coaches til at bruge sammen med deres atleter.
Atletens mentale kantarbejdsbøger supplerer dit eksisterende mentale træningsprogram. Hver af de 15 arbejdsbøger i atletens mentale kantsystem lærer dine atleter en vis mental dygtighed til at forbedre deres præstation.
For mentale coaches er dette system ideelt til mellem sessionundervisning.
For sportscoaches vil du være i stand til at gennemføre 15 teamseminarer ved hjælp af arbejdsbogsystemet.
I atletens Mental Edge Workbook-system modtager du 15 let at læse, funktionelle mentale kantbøger på PDF, samt 16 coaches ‘spilplan MP3-lydfiler.
Atletens mentale kantbearbejdningssystem
Hvad siger trænere?
”Jeg er virkelig tilfreds med atletens mentale kantbøger – de passer virkelig godt sammen med min coaching! Jeg finder ud af, at de tilbyder en stor ramme for at lave workshop -sessioner. Jeg har også brugt arbejdsbøgerne med et par individuelle atleter – til de yngre (12 og derunder). De giver en god struktur og rammer til vores sessioner. Arbejdsbøgerne har fungeret godt med dem alle! ”
~ Kerri Morgan, mental spiltræner
”Jeg er tilfreds med Dr. Cohns vilje og åbenhed til at dele alle hans aktiver (intellektuelle, produkter osv.) Med MGCP -studerende. Du har udviklet en ekstraordinær model/pakke til mental træning. Selvom vi betaler for din tjeneste, videregiver du en arv, der er bygget på dit bidrag til sportsverdenen. tak for det.”
~ Tony Melito, MGCP